γ-氨基丁酸（簡稱GABA）是一種天然存在的非蛋白質(zhì)氨基酸，能結(jié)合抗焦慮的腦受體并使之開啟，然后與另外一些物質(zhì)協(xié)同作用，阻止與焦慮相關(guān)的信息抵達(dá)腦指示中樞。因此，GABA可以從根本上讓神經(jīng)平靜下來，從而達(dá)到抗焦慮的效果。當(dāng)人體內(nèi)GABA缺乏時(shí)，會產(chǎn)生焦慮、不安、疲倦、憂慮等情緒，GABA對腦部具有安定作用。睡不著是不少人的噩夢，夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)，白天無精打采，睡不好是一個惡性循環(huán)，于是，GABA補(bǔ)充劑在年輕人的社交圈中躥紅。勵成營養(yǎng)旗下的GABA有98%和20%兩種含量。上海粉末狀GABA經(jīng)銷商

GABA是什么？GABA的學(xué)名叫γ-氨基丁酸，是一種在大腦中自然產(chǎn)生的氨基酸。一般的氨基酸都是作為蛋白質(zhì)的原材料，也不排除一些可以單獨(dú)作用的。GABA只有一個任務(wù)，那就是作為大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)。而且是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，它阻斷或抑制某些大腦信號，并降低神經(jīng)系統(tǒng)的活動。神經(jīng)遞質(zhì)被看作是化學(xué)信使，它傳遞一些信號和信息，比如告訴大腦：你已經(jīng)工作了很久，該休息了！或者在很緊張的時(shí)候，這些信號告訴大腦：放松一點(diǎn)，快點(diǎn)平靜下來。上海GABA保健食品廠商GABA可用于飲料等食品的生產(chǎn)。

補(bǔ)充GABA就可以減少大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中神經(jīng)元的活動，讓人的情緒舒緩、平和，促進(jìn)自然睡眠。研究表示，增強(qiáng)γ-氨基丁酸（GABA）能開啟神經(jīng)元活性，提升GABA神經(jīng)遞質(zhì)水平在抑郁癥模型小鼠中具有抗抑郁效果。一系列的臨床實(shí)驗(yàn)也表明缺乏GABA會導(dǎo)致情緒紊亂，就會出現(xiàn)焦慮、疲憊、不安等情緒。GABA能結(jié)合到抗焦慮的腦受體并使之開啟，然后與另外一些物質(zhì)協(xié)同作用。人受到外界刺激，我們產(chǎn)生了一些情緒，或焦慮或興奮，這些情緒信號在我們身體內(nèi)游走，結(jié)果遇到了GABA，GABA感知到它們的存在，然后積極應(yīng)對，阻止這些信號的下一步動作，避免它們傳遞到下一個神經(jīng)元，以此來起到抑制神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，安定大腦、緩解焦慮，進(jìn)而促進(jìn)放松和消除神經(jīng)緊張的作用。

GABA是普遍分布于動植物中的一種非蛋白質(zhì)氨基酸。我們平時(shí)常吃的大白米飯的前身——稻谷中就含有一定量的GABA成分。不過如果你覺得平時(shí)只要多干兩碗飯，就可以從中攝取GABA的話，還是有些天真了，因?yàn)榇竺自诩庸ぞ频倪^程中已經(jīng)流失了絕大部分營養(yǎng)，其中就包含了GABA。由于糙米的營養(yǎng)成分主要集中在占糙米重量10%的糊粉層和胚芽中，所以將糙米進(jìn)一步加工，得到了胚芽米。胚芽米保留了糊粉層和胚芽，因此有著糙米的營養(yǎng)價(jià)值和GABA成分，又因?yàn)闇p少了部分粗纖維，口感上也更接近精白米。GABA是抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，也能夠降低神經(jīng)系統(tǒng)的活性。

GABA可以作用于大腦，主要是因?yàn)榇竽X中有GABA的受體。有些蛋白質(zhì)在大腦中稱為GABA受體，當(dāng)gaba與它結(jié)合，會產(chǎn)生平靜作用。這種平靜大腦的作用，可以降低大腦某些神經(jīng)元的活動，從而幫助緩解焦慮、壓力和恐懼的感覺。眾所周知，有些神經(jīng)系統(tǒng)疾病與大腦的異?；顒佑嘘P(guān)，比如焦慮、狂躁癥或者癲癇，所以gaba也有助于預(yù)防癲癇發(fā)作。GABA不僅是抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，也能夠降低神經(jīng)系統(tǒng)的活性。通過抑制神經(jīng)活動，GABA讓身體也減速配合大腦，尤其是調(diào)節(jié)肌肉張力。研究發(fā)現(xiàn)，大鼠海馬區(qū)GABA能神經(jīng)元的數(shù)量和GABA含量隨著年齡的增加而降低。上海GABA價(jià)格

GABA只有一個任務(wù)，那就是作為大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)。上海粉末狀GABA經(jīng)銷商

一些研究表明，GABA可以增加睡眠時(shí)長和改善入睡困難，尤其是與5-HTP的組合更好。很多人都知道藥物安眠，但是，藥物安眠可能有一些依賴性和副作用，而GABA并不形成依賴性。GABA的主要作用，是減少大腦和神經(jīng)系統(tǒng)中神經(jīng)元的活動。活動一旦降低，身體便會處于放松狀態(tài)，緩解壓力和焦慮。睡眠改善就是緩解焦慮的結(jié)果，而充足高質(zhì)量的睡眠，又讓人精神狀態(tài)穩(wěn)定，注意力和記憶力都變好。在減輕焦慮和壓力方面，GABA一直都不太出名，主要是由于研究人員們擔(dān)心它的效果。一些新的研究表明，GABA可有效降低焦慮和促進(jìn)放松。上海粉末狀GABA經(jīng)銷商